推拿按摩具有疏通经络、调和气血等功效，具有治病防病、保健养生等作用，建议在专业医师的操作下进行操作。
1.功效：①疏通经络，通过推、提、捏、拿等手法作用于体表，通过对特定部位及穴位的刺激，疏通人体经络。②调理气血，临床上常通过推、揉、按等手法刺激经络，促进脾的运化功能，加强肝的疏泄功能，从而有利于气血的生化，促进全身气血的运行。③调节脏腑功能，体表的经络、都与内脏相连，通过手法刺激体表对内脏功能进行调节，从而达到治病防病的作用。
2.作用：①治病防病，推拿按摩在临床上应用广泛，常用治疗头痛、肩颈疼痛、关节不利、胃痛、便秘、痛经、小儿疳积等疾病。②保健养生，推拿按摩也是一种保健养生的方法，如脾胃虚弱者，可按摩中脘穴、神厥穴、脾俞穴等;阳虚者，可推拿后背的膀胱经等。
但特别注意虚弱、疲惫、剧烈运动后等情况下，不建议推拿按摩，以免对身体不利影响。
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