按摩减肥有效吗

按摩减肥有一定的效果，但是见效比较慢，需要长期坚持。

按摩减肥是一种以中医基础理论为指导，运用手法作用于人体腧穴通过刺激经络，达到调节机体功能、预防保健的外治法。在中医方面，认为肥胖主要与脾胃功能失调、水谷运化功能失调、导致脂浊在体内堆积等原因有关系。所以，可以在中医辨证后，适当对特定腧穴进行按摩，来达到调节机体功能、预防保健的作用。但由于个体体质与病情进展等不同，具体效果也因人而异，并不是所有人按摩后就有明显的减肥效果。

对于按摩减肥，较好的效果应该是会出现反弹。因为减肥是一个长期的过程，如果在减肥后停止按摩，体内的脂肪很快就会被消耗掉，从而达不到减肥的效果。一般建议患者在专业人士的指导下进行，不要盲目跟风减肥，不仅达不到减肥的效果，还可能对身体造成伤害。此外，如果有明显的不适症状出现，建议及时就医进行规范治疗。

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