第一步，先把表冠拔出来，让手表的时、分、秒针停走，这样就进入了“调整时间”状态。此时需要把时间调整到6点。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。
第二步，把表冠往回推一扣，这样就进入到了“调整日期和星期”的状态。但这是手表指针开始走动，不过您不用管他。我们继续调整日期。
第三步，将日期和星期调整到前一天。比如今天星期四，26号，这您就要将日期星期调整到星期三，也就是25号。
第四步，这里是最后一步，当调整到前一天日期的时候，将手表表冠再次拔出。重新进入“调整时间”状态，看到手表指针全部停走之后，开始顺时针调整时间，在接近12点的时候发现日期跳转了。就说明已经进入了今天的时间(如果过12点后日期没变化，就说明还是前一天的时间，则继续调整时间至晚上12点)。当日期发生变化时再调整到当前时间就可以把表冠完全推回。指针正常转动就可以了。
注意：在调整手表时间中，切记不能逆时针旋转把头。而且动作尽量慢、柔否则会对手表的日期组件部分造成损伤!
建议你可以打开购表时附的保修联，正常情况下保修联上会有服务地址，或者寻找正规名表服务中心进行检测维修专卖店地址等，如果附近有专业售后维修中心也是可以的。
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一天24小时内手表的日历装置只跳动一次。但是手表的时针是旋转了二圈，第一种情况的发生，手表会在中午12点的时候变更日历，所以说纠正也很简单，你只需要将手表时针顺时针拨动一圈即可。如果出现出现第二种情况的话，有两种方法可以纠正，通常现在的有日历(含星期历)功能的手表，其表把档位都有3档，当表把完全推入时，也叫“正常档位”，这个时候旋转表把只能给手表上发条;当表把完全拔出时，手表可以正或反向拨针，在“正常档位”和完全拔出的拨针档位之间，还有一个档位，那个就是用来快速调整日历用的。你需要慢慢仔细的将表把处于这个档位，旋转表把将日历盘准确校正即可。偷懒的办法么当然也有啦，就是当把日历拨跳以后，再把表针逆时针倒回7点位置，然后在顺时针拨到12点跳日历位置，如此这样可免除不断顺时针拨针的麻烦。
手表调时间日期的正确方法
第一,把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。(为了避免一调日期星期时损坏日期模组)
第二,把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。(此时腕表指针开始正常转动)
第三,调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。
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