绿雅胶囊减肥一般是没有效果的。
一般情况下减肥胶囊的主要成分为左旋肉碱，并不能起到比较明显的减肥效果，同时还会对人体造成副作用，使患者出现体质虚弱以及脏器受损等情况。
减肥人群不建议长期服用绿雅胶囊等药物进行减肥，对身体的影响是比较大的。
肥胖人群可通过适当进行有氧运动以及调整饮食结构等方法来进行减肥，可有效控制体重，同时不会对身体造成损伤。
日常生活中，肥胖人群每天应坚持1~2个小时的有氧运动，可有助于消耗脂肪。还应注意严格控制糖类和脂肪的摄入量，多吃些鸡胸肉、薏米以及红豆等食物，并不会增加热量，同时可提供身体所需要的营养物质。肥胖人群坚持1~2个月时间，可起到比较明显的减肥效果。
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