全身软绵绵的没精神老是想睡觉

全身软绵绵的没精神老是想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是气血不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、过度劳累

可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致机体过于劳累，从而出现四肢乏力、头晕等症状。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不当等因素有关，患者可能会出现疲倦无力、失眠多梦、面色发白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等方式进行治疗。

3、脾虚

脾虚主要是指脾脏之气不足，可能与劳累过度、饮食不节、忧思日久等因素有关，患者可能会出现肢体倦怠、食欲减退、腹泻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式进行治疗。

除此之外，还可能是肾阳虚、脾虚湿盛等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

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