如果是非常常规的间接性断食，对身体来说没有一定的损害，是健康的。但如果有胃病，胃癌，肠胃炎的患者，不建议间接性断食。
间接性断食的患者，在禁食结束后，体重都会有大幅度的下降，从而达到减肥的效果。因为在禁食期间每天身体的热量都会减少，如果长期坚持一段时间之后，都会有一定的效果。间接性断食它也是一个排毒的过程，可以促进胃肠道的新陈代谢。
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