脸上有暗斑怎么办

概述 小姨有一个比较懒的人，很怕麻烦，最近她的工作很繁忙，所以没有注意休息，一个星期后，发现肤色变得暗沉，也稀稀疏疏长了一些暗斑，下面我来告诉大家脸上有暗斑怎么办。

,脸上有暗斑怎么办 第一：调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶等；

注意休息，尤其要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。

第二：洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，夏天可以用东施绿豆泥浆面膜试试，在清洁脸部的时候，涂抹薄薄一层，15分钟后清洗掉，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。

第三：适当的肌断食能够让肌肤重回巅峰状态。

我不强迫爱美的你“肌断食”，但希望你能够偶尔“肌断妆”，让毛孔休息几天。

或者可以用有修颜作用的防晒/隔离，替代繁琐的防晒霜、隔离霜、妆前乳、bb霜，轻薄的底妆才不会让毛孔粗大。

,注意事项很多时候，一旦我们不注意作息规律的话，暗斑就会悄无声息的找上门来，由于暗斑多是由于内分泌失调导致的，因此，调节内分泌是关键，要注意保持良好的生活习惯。

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