孕妇晕眩出虚汗怎么了

女性怀孕后身体的变化是很大的,同时,女性的生活也会有一些明显的变化,有很多女性在怀孕后,由于体质原因,容易出现眩晕出虚汗的症状。

孕妇眩晕出虚汗的原因比较复杂,无论是治疗还是调理,都要从孕妇自身的身体状况来考虑,那么孕妇出虚汗到底有什么问题呢?

1.脑供血不足所致。

这种孕妇血压偏低、大脑缺血这种情况下,一般都会在突然站立或坐电梯的时候晕倒。

在妊娠早期中期,由于胎盘的形成,血压都会有所下降,通常比正常情况下低1.33-2.67千帕,属于生理性。原来有高血压的孕妇,血压下降的幅度会更大。

血压下降,流向脑部的血液就会减少,造成脑供血不足,导致脑缺血缺氧,从而导致头晕。

2.吃得太少

这种孕妇血糖偏低,有时会有头晕、乏力、冷汗等症状,通常是吃得少的时候会出现。

吃得少,血糖就会降低,从而引起身体不适。

这种类型的孕妇早餐应该多吃牛奶、鸡蛋等食物,随身带些奶糖,一旦头晕发作,立即吃糖,就能缓解头晕。

3.膳食预防

铁质丰富的食物一般是瘦肉、动物内脏(肝等)、动物血(鸡血、鸭血等)、鱼等动物性食物,其中的铁很容易被人体吸收利用,可以说是最好的铁源。

此外,黑木耳、海带、紫菜、菠菜、鸡蛋、豆制品等富含铁质的食物。

但是这些食物中的铁一般都是费血红素铁,吸收和利用动物食品比较难。

若要从这些蔬菜水果中补充铁,记得要多吃富含维生素C的食物,帮助非血红素铁转化为血红素铁以促进吸收。

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