孕妇能喝酸奶，也能喝纯奶，一般酸奶由于含有乳酸菌，可以促进消化，但是也有可能会刺激胃肠道，因此对孕妇来说，可以建议喝纯奶，纯奶含有优质蛋白以及钙质，营养价值比较高，大多建议最好是晚上睡前喝纯奶，还有一定的助眠作用，尽量防止空腹喝牛奶，避免刺激胃肠道，可以两餐之间喝牛奶，有助于补充营养。
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