对花粉过敏的时候,可以喝一些抗过敏的药物,比如荞麦茶、绿茶、红牡丹茶、薄荷茶等,缓解过敏症状;
吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜、红枣等,如果花粉过敏症状特别严重,可以用抗组胺类药治疗,能尽快缓解过敏症状。
随著生活水平的提高,饮食中日常饮食中的高蛋白、高热食物明显增多,出现花粉过敏的几率越来越高。
在接触花粉或呼吸过花粉后,会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状,导致生活质量下降,需要及时采取措施来抗过敏,那么花粉过敏怎么办?
一、茶疗抗过敏
1.荞麦茶
荞麦茶中含有丰富的芦丁,这种物质能很好的抑制阻胺的分泌,对过敏有一定的防治作用,所以当花粉过敏的时候,可以经常喝荞麦茶。
2.绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素,还可以抑制阻胺的分泌,能够起到抗过敏的作用,如果花粉过敏,可以多喝绿茶,对治疗有一定的帮助。
3.红豆杉茶
红牡丹茶中甲基化儿茶素的含量明显高于其他茶类,因此红牡丹茶的抗过敏作用更明显,当对花粉过敏的时候,喝红牡丹茶能缓解症状。
4.薄荷茶
薄荷中的薄荷多酚也有很好的抗过敏作用,每天坚持喝薄荷茶可以缓解由于花粉过敏导致的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
二、食疗抗过敏
1.蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒,对过敏引起的哮喘有一定的治疗作用;
蜂蜜中还含有一定量的花粉素,对花粉过敏有抵抗能力,每天吃一勺蜂蜜,可以防治花粉过敏。
2.金针菇
金针菇有促进毒素排出、增强机体活力的作用,还有对抗过敏的作用,有花粉过敏的时候可多吃金针菇。
3.胡萝卜
中医认为,胡萝卜具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效;
西医认为它能调节血液组织胺的平衡,对花粉过敏有一定的预防作用,如果花粉过敏,可以多吃胡萝卜。
4.红枣
红枣中的环磷腺苷含量非常丰富,这种物质还可以起到很好的抗过敏作用。
对花粉过敏的时候可以生吃红枣或红枣煮水饮用,也可以用大麦和红枣一起煮水饮用,以缓解过敏症状。
三、药物治疗抗过敏
花粉过敏特别严重的时候,可以服用抗过敏的药物,抗过敏的药物是花粉过敏的常用药物,一旦出现过敏症状,就可以在用药后尽快消退。
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