睡觉带眼罩是有一些好处的，眼罩最大的好处就是遮光，对于一些光线敏感的人群，带上眼罩能够更好的入睡，提高睡眠质量，让身体以及大脑得到充分的休息。
其次带眼罩还有助于缓解眼睛疲劳，但是如果患者长期带眼罩睡觉，就会产生一些坏处，首先就是会提高患者的眼压，容易导致晶状体变形，晶状体一旦变形了，患者的视力会随之下降，也不利于脑部的血液循环。
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