纳豆激酶是一种小分子蛋白质，可以通过食用天然的纳豆获得。为了确保纳豆激酶的功效不受影响，推荐以下方法摄入纳豆激酶：
一. 不建议加热：纳豆激酶易于在加热过程中变性，失去生物学活性。因此，在摄入纳豆激酶时，不建议对纳豆进行加热处理。
二. 直接温水送服：将一份纳豆加入适量的温水中，并轻轻搅拌均匀即可食用。这种方法可以让纳豆激酶在温水中保持其生物学活性，确保其最大程度地被肠道吸收。
需要注意的是，纳豆激酶虽然有益健康，但并非是一种药物，不能指望纳豆激酶可以取代药物来治疗疾病。如果你有血栓相关的疾病问题，务必寻求专业医生的帮助和科学治疗。纳豆激酶的摄入应适度，并在医生的指导下进行。
标签：激酶,纳豆,有效
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