一、食疗方法：
(1)黑豆：含有丰富的粗纤维，有助于消化、防止便秘，具有清热解毒、滋阴养血功效。
(2)黑芝麻：含有多种人体必需氨基酸，促进机体新陈代谢，有助于滋肝补肾等。
二、中药调理：
(1)阿胶：维持体内钙含量的平衡，而且具有补血养血，滋阴润燥的功效。
(2)当归：可改善肾功能，减少，肾损害，从而起到保护肾脏的作用。
(3)六味地黄丸：主要用于补肾阴虚。
三、日常护理：规律生活清淡饮食，不熬夜，早睡早起，多锻炼身体等。
标签：补肾,滋阴
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/article/232651.html
