需要一天或者两天洗一次澡最合适，需要根据自身的情况决定。
如果出汗量比较多，或者是感觉不太舒服的情况下，一般可以一天洗一次，如果皮肤比较干燥，需要两天洗一次。
洗完澡以后可以涂抹护身乳，可以达到滋养肌肤的效果，有助于皮肤顺滑，也能避免皮肤过于干燥，以免引起瘙痒迹象，容易引起皮肤脱皮。
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