小宝宝腹泻能吃什么

宝宝很容易拉肚子，宝宝腹泻的病情如果没有及时改善，就会给宝宝的健康造成严重的伤害。

为了改善宝宝拉肚子的情况，除了及时治疗，还需要家长们注意宝宝们的饮食调理，给孩子添加的辅食，一定要新鲜。那么小宝宝腹泻能吃什么呢？下面为大家介绍。

1、苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。

苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、桃子：喜湿润，恶干燥。

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

3、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆。

4、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

固醇结合而排除。可治便秘。香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

综上所述，小宝宝腹泻能吃什么，日常生活习惯也是很重要的，平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病，宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张，添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频。

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