肚皮舞可以减肥吗

你好，跳肚皮舞倒是可以用来减肥的，只要强度够都可以起到很好的消耗脂肪的作用，另外想要减肥更快一些，在饮食方面不控制肯定也是不行的，平时尽量以清淡的食物为主，甜性食物以及零食尽量不要去吃，一日三餐都不能够吃得太饱，肉类食物油炸食物尽量不要吃。

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