丰胸按摩秘籍

现在社会上对女性的要求越来越高，不仅仅要求内在美，还要求外在美。不仅仅只要求脸蛋好看，美丽。还要求身材达到一定的比例。尤其是胸围。这对于胸小的女生来说，是一件十分苦恼的事情。特别是夏天穿衣服的时候，看着周围身边女生傲人的身材，不由得开始自卑起来。但是她们又不知道怎么才能让自己也拥有迷人的身材。其实，胸围是可以增大的，只要用对了方法。下面我们就要讲一讲按摩丰胸的方法。

1、 首先，你要让身体打直。双手放在乳房周围，开始顺时针按压1分钟，然后逆时针按压1分钟。每天重复三次。开始的时候或许你会觉得害羞，但是你要想一想让你羡慕的好身材，就不会那么的不好意思了。

2、 接下来，把双手放在腋下，手贴着腋下的乳房周围。很多女生由于年轻的时候没有正确穿内衣的方法，以至于乳房扩散的厉害。所以用手背贴着腋下的侧乳，然后向乳房里面推，重复50下。

3、 最后，双手成为抓的形式，然后五指打开，拿捏着乳房。像中间靠拢，重复着50次。

如果有丰胸精油的话就更好了，擦一点在乳房上，然后重复这个动作。但是在选择精油的时候，注意不要买到过敏的精油了。

都说胸部是用脂肪堆积起来的。

所以在平常的饮食中，我们可以多喝牛奶，吃一些豆之类的食物来丰胸。

此外，木瓜的丰胸作用也是十分的好的，还有坚果类食物。

所以，只要坚持按摩加上饮食调理，相信你一定会拥有丰满的胸部的。

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