怀孕2个月有什么症状
1、月经停止怀孕2个月也就意味着该女性朋友月经停止了2个月。
2、常有恶心、呕吐的感觉
怀孕2个月,很多孕妈都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其在早晨。
这些症状是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。
3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感
乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深等。
4、皮肤颜色有变化
能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。
5、容易疲倦
怀孕2个月容易疲倦,常常会想睡觉。
6、频尿尿急
怀孕后膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。
怀孕2个月吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻含有多种人体所必需的氨基酸,氨基酸在维生素E、维生素B1的参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
2、黑木耳
黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,它是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维及多种有益氨基酸和微最元素。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,经常食用黑木耳有利干体内垃圾及时排出体外。
此外黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的作用。
所以黑木耳是孕妈妈应该食用的补养佳品。
3、花生
花生,又名落花生。花生具有滋养补益,延年益寿的功效,所以民间又称“长生果‘,它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含最很高,很适宜制作各种营养食品。
花生中含有的维生素B和一定量的锌,能滋润孕妈妈的皮肤,延缓衰老,总之,花生具有开胃健脾、补气益血、抗衰老的功效,是孕妈妈应该食用的食物之一。
4、核桃
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。
核桃仁含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和无机盐,以及胡萝卜素、维生素B2等多种维生素。
核桃中所含有的脂肪的主要成分是亚油酸甘油酷,能减少肠道对胆固醇的吸收,这些油脂还可以供给大脑基质的需要,而且核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
孕妈妈吃核桃有利于胎儿大脑的发育。
5、紫菜
紫菜所含的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和大量的无机盐、胡萝卜素、红藻素、胶质及粗纤维等,特别是碘质的含量最为丰富,最重要的是紫菜中含胆碱和钙、铁等物质,孕妈妈食用后对促进胎儿的骨骼、牙齿的生长具有很重要的作用。
怀孕2个月时需要注意哪些
1、预防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。
特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,引起流产。
因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。即使患了感冒别在家硬挺着,虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形,但一旦患了感冒还是要赶快去看医生。
2、避免劳累
在孕早期,准妈妈的肚子不是很明显,很多幸运的准妈妈甚至没有孕吐的困扰。
所以,可能很多准妈妈都会掉以轻心。
熬夜、出差、加班……维持着孕前一样的生活。
好育园专家提醒各位准妈妈,不管是上班还是在家里尽量不要太累,每天一定要保证8小时睡眠。外出坐车要注意安全,不要太颠簸。
3、尽量避免辐射和化学物质
前三个月要特别注意,尽量减少用电脑、看电视、尽量不用吹风机吹头发。
孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。
清洁剂会通过手部皮肤渗透到孕妇体内,所以尽量减少洗碗、洗衣服的次数,洗时要带好橡胶手套。
4、注意饮食均衡
肉、蛋、禽、鱼,以及水果蔬菜每周尽量都吃些,前三个月每天要补充叶酸,一天0。
4毫克的。尽量不要吃螃蟹、甲鱼、贝类,这些都是寒凉的食物,会对孕妇和胎儿有影响。
5、 不要登高做事，防止滑倒
健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。
在怀孕后,最好不要登高打扫卫生、搬动沉重的物品,这些动作有一定危险性。
在家要注意防滑,特别是厕所等比较潮湿的地方,最好准备防滑垫,以防摔倒。
6、保持心情愉悦
关键要保证情绪稳定,不要紧张,更不要生气。丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免妻子情绪激动。
心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响,每天都开开心心的,宝宝的智商就会很高。
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