白领最爱的性姿势有哪些？
每个人都想证明自己的性能力，为伴侣带来性爱快感。
下面为您介绍白领最爱的性姿势有哪些。
快来看看吧。
一、白领最爱的性姿势有哪些
1、女人在上式
加吉博士表示，女上位除了使女性更容易达到高潮，还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。
女方占据主动，对其手臂肌肉要求更高。
男方可充分利用二头肌，搂住女方，以保持平衡。
女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
2、男女对坐式
对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。
印度性学家普什卡古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。
注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。
标签：女上位,女白领,体位
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