延长勃起时间一般有以下方法：首先参加一些体育锻炼，积极参加一些活动，有助于改善身体整体的机能状况，包括性功能也会被改善。
其次饮食方面注意低盐、低脂饮食，限制高油脂的食物的摄入，多吃瓜果，蔬菜，膳食纤维等。此外还应该戒酒，限制咖啡因或浓茶等饮料的摄入，尽量保持规律作息，避免熬夜、久坐等。
标签：勃起,延长
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/article/198428.html
