网络成瘾的危害

网络成瘾的危害包括影响身体健康、角色混乱、自我约束能力下降等。

青少年一定要注意合理安排日常生活，可培养其他兴趣及日常活动，如听音乐、阅读，不要对网络成瘾，以免造成严重的后果。

1、影响身体健康：如果长时间上网没有得到充分休息、睡眠不好可能会引起过度疲劳，容易对神经系统造成影响，如出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状，影响到正常生活和学习。

还可能会导致心血管供血不足，尤其是在精神紧张或者是焦虑的时候，可能会造成冠状动脉供血不足，甚至还容易增加猝死的危险；

2、角色混乱：如果长时间沉迷于网络角色中，容易失去自我，此时可能会出现不与社会人打交道、孤僻、逆反敌对、撒谎等行为，同时因网络缺少家长以及老师的监督，容易在网络游戏中放纵自己，可能会导致违规违法行为的发生；

3、自我约束能力下降：青少年长时间沉迷于网络当中，可能无法控制上网行为的发生、频率、持续时间，此时上网的时间可越来越长，同时在网络上花费的钱可越来越多。

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