甲型流感 预防方法要知晓

甲型流感容易造成急性呼吸道疾病，通常是在季节变换的时候最易传播，患者感染以后，通常会出现咳嗽和打喷嚏，与普通的感冒症状相似，但是传染性极强，所以我们在平时一定要注意预防的方法，避免被感染。

预防方法

1.疫苗接种

疫苗接种，通俗点讲也就是到医院打预防针，特别是在一些甲型流感的高发期，比如每年秋天的时候，或者是换季的时候，就可以利用打预防针来预防感染流感，这比较适合一些免疫力比较低的人群，小孩，或者是老人等，这样能够更好的保护自己以及家人的健康，避免受病毒感染。

2.注意个人的卫生

其实不管是在甲型流感高发期，还是在平时，都应该要注意自己的个人卫生，比如洗手时要注意正确的吸收方法，在接触了公共场所的门把手或者一些物体以后，不要直接接触自己的脸、手、鼻，勤洗手，在打喷嚏的时候，要用纸巾捂住鼻喉，避免散播病菌。

3.注意环境的卫生

除了以上所说的，环境的卫生也不能忽视，室内应该保持通风，无论是在家里还是在办公室里，都应该要开窗，注意室内的通风，特别是在在流感高发的时候，还要尽量避免到一些人流量较大的地方或比较封闭的空间，以免被传染病毒，也可以选择佩戴口罩，避免被传染甲型流感。

其实甲型流感并不可怕，除了要注意以上的三点以外，还应该保持均衡的饮食，少熬夜，合理作息，加强身体锻炼，提高自身的免疫能力，这样才能让自己有更强健的体魄去对抗流感病毒。

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