建议宝宝的晚餐可以吃些易消化，热量适中的食物。两岁半宝宝的晚餐食谱有：
1、奶酪鲜蔬泥（准备食材：黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克，虾仁剁成泥。黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛入小碗中，将小碗敷上保鲜膜，入蒸锅蒸制8分钟。熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。烧热锅，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食用。）
2、火腿土豆泥（材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。）
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