乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。
乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。
但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的时间。
乳晕颜色深，常见于以下几种原因：经常抚弄会使乳头变黑；上次早孕及流产导致的乳头变黑；气郁结导致的乳头变黑；遗传或疾病等因素使乳头变黑。
建议可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，这样就可以达到乳房健美的目的。涂抹点粉润霜，也会慢慢的好起来的。乳晕颜色深不过不要过于焦虑，是可以缓解的。
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