中老年人吃补品可以根据年龄段的不同如40岁以上的男性、40岁以上的女性、60岁以上来选择不同的补品。更有针对性的提高老年人的体质。
1、40岁以上男性：可选择螺旋藻、沙棘油胶囊、海豹油胶囊等能预防和调节血压、血脂的保健品，因为中年人开始减少运动，体重增加，易患高血压、高脂血症。
2、40岁以上女性：进入更年期后，可选择更年期保健品，如羊胎素、卵巢保健胶囊等。对于60岁以上的老人，可以选择调节血压和血脂的补充剂，如纳豆红曲、银杏叶提取物、沙棘油等胶囊。
建议患者平常做一些适量的运动，提高自身免疫力。
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