什么是股骨头坏死？
股骨头坏死的全称是股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死。
股骨头塌陷的病变。
自1888年世界医学界首次认识股骨头坏死疾病以来，股骨头坏死已从罕见病转变为多发病和常见病。
股骨头坏死的原因是什么？
1. 创伤性：
髋部外伤后股骨头或股骨颈骨折、髋部骨折或脱位，或无骨折脱位的血管分支损伤，均可引起股骨头缺血，进一步发展为坏死。
2. 非创伤性：
(1)长期或大量使用糖皮质激素。
(2)、酗酒。
(3)减压病：在潜水和飞行员的高压条件下，血液和组织中的溶解氮增加，当环境压力降低时，溶解的多余氮需要逐渐通过肺排出体外。
如果氮气来不及排出，就会在体内游离出来，形成气泡，导致气体栓塞。
(4)、其他：高血压、糖尿病、动脉硬化、肥胖、痛风、放疗、烧伤，也可引起股骨头坏死。
外伤性股骨头坏死是如何发展的？
发病：。
外伤性股骨头坏死的发病机制是内外动脉突然闭塞引起的缺血。当关节囊或圆韧带因供应支持带动脉的血管或圆韧带内的血管受损而受伤时，就会发生骨外血管损伤。
骨内血管损伤是骨折直接破坏和中断骨内血管。
为什么股骨头坏死需要早期治疗？
股骨头坏死是一种进行性疾病。如果不进行特殊治疗，70%～80%的患者会出现症状恶化。
股骨头坏死的自然病程包括两个方面，即股骨头进行性塌陷和髋关节继发性骨关节炎。如果发生严重的骨关节炎，全髋关节置换是很好的选择。
由于本病多发生于青壮年，治疗目的不仅在于改善临床症状，更在于主要是在塌陷前尽量保留股骨头，以延缓人工关节置换的时间。如果没有及时、规律的治疗，就会错过治疗的时机。
此外，负重（如走路、爬楼梯、搬运东西等）会导致股骨头塌陷，导致骨关节炎，导致患者残疾。
如何预防股骨头坏死？
1、一定要加强臀部的自我保护意识。
2.走路时注意脚部，小心跌倒。
3. 运动前充分准备臀部，感受体热，四肢灵活。
4.避免臀部受伤 搬运或搬运重物时，避免臀部扭伤，尽量不要做繁重的工作。
5.及时处理髋部损伤。髋部受伤后，应及时治疗。伤未恢复时不要走太多路，以免反复损伤髋关节。
6.少用，不要滥用激素类药物。
在治疗某些疾病，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不要使用或尽量少用激素类药物。因为相关疾病必须使用激素，所以要掌握短期适量的原则，血管扩张剂、维生素D、钙等要配合使用。
不要在没有听从医生建议的情况下滥用激素类药物。
7、尽量少喝，不要长时间喝太多。
对于股骨头坏死，应改掉长期酗酒或戒酒的坏习惯，摆脱致病因素的暴露环境，去除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
8、防止股骨头缺血，股骨颈骨折采用强力内固定，同时采用血管化骨瓣进行植骨，促进股骨颈恢复，增加头部血液供应，预防骨坏死.术后应定期随访。
内服中药及钙剂促进血液循环可预防股骨头缺血的发生。
九、改善工作条件 对于深水潜水员、高空领航员、高压工作环境人员等职业因素，要注意劳动保护，改善工作条件。
确有疾病者，应改变工种，及时就医。
我在饮食中应该注意什么？
主食：以米、面、杂粮为主，品种、粗细相配。
主食：多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、小虾、豆类、紫菜、鸡蛋等。
不要吃辣椒，不要喝太多，不要惊吓吃素，注意增加钙的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，防止负重，经常活动，对股骨头坏死都有预防作用。
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