可以通过用何首乌煲汤、煮粥、泡水等方式进行生发。
何首乌虽然对生发有一定的辅助作用，但并不是专业治疗脱发的药物，只是起到保健养发的功效，脱发的患者还需要根据脱发的原因进行相关治疗。
1、何首乌煲汤：可以把黑芝麻磨成粉与何首乌一起煲汤，何首乌有益肾抗衰、养肝补血、益气乌发的作用，可以促进毛囊组织的发育，对于脱发有一定的作用。
2、何首乌红枣粥：把何首乌去皮切成片，用砂锅煮成浓汁去渣，适当放入几个红枣，煮成粥来喝。
红枣有补气血的效果，与何首乌一起煮粥，也具有一定的生发作用。
3、何首乌泡水：可以用干品何首乌泡水，也可以用新鲜的何首乌直接切片泡水喝。
中医认为何首乌对于治疗肝肾功能虚弱引起的脱发、腰膝酸软等有一定的作用。
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