苤蓝的功效与作用是补充大量的维生素，如维生素C，维生素B族、维生素a、维生素E、水分、纤维素等，可以抗氧化、延缓衰老、淡化皮肤的色素沉着、增强身体的抵抗力、强化身体的免疫功能。
还可以健脾开胃、促进消化、清除体内的代谢垃圾，促进溃疡面的愈合。
标签：苤蓝,功效,作用
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苤蓝的功效与作用是补充大量的维生素，如维生素C，维生素B族、维生素a、维生素E、水分、纤维素等，可以抗氧化、延缓衰老、淡化皮肤的色素沉着、增强身体的抵抗力、强化身体的免疫功能。
还可以健脾开胃、促进消化、清除体内的代谢垃圾，促进溃疡面的愈合。
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