减肥茶主要就是起到能够帮助辅助减肥的作用，但单纯服用减肥茶并不能达到特别好的疗效，还是需要严格的控制饮食，同时加强运动锻炼，这样才能够达到比较好的效果。
减肥茶是不能够空腹应用的，如果空腹应用很容易对胃肠黏膜造成损伤，可以饭后适当的少量应用，可以起到润肠通便的作用，可以促进大便的排出，来达到一定的减肥的效果。
平时重要的是注意不能吃热量太高的食物，同时加强运动锻炼。
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