苹果酸奶减肥的正确方法可以用苹果配酸奶一起榨汁喝。
苹果中所含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的，而酸奶食用以后能够促进胃肠道的蠕动一起使用，效果是比较好的，对减肥能够起到辅助的作用。
身体出现肥胖主要是由于长时间的暴饮暴食，久坐缺乏锻炼的因素所导致，也可以到当地正规的医院，通过抽脂手术的方式来缓解。
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