茄子并不能直接起到减肥的作用，但是，适量食用茄子可以辅助减肥。
茄子的营养价值是较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素和蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，可以促进肠道蠕动，有助于代谢产物和毒素的排出，而且可以使人产生饱腹感，有利于控制食欲，减少食物的摄入。
建议减肥的人群，制定合理的饮食方案，同时需要积极运动。
标签：茄子,减肥
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/article/154891.html
