吃什么食物会流产

怀孕期间吃了以下这些食物，可能会造成流产：大辛、大热的食物、饮酒、活血类的食物。 怀孕期间吃了以下这些食物，可能会造成流产的现象：

1、吃了大辛、大热的食物，比如吃肉桂、桂圆、胡椒、芥末、干姜等食物后，就有可能会导致孕妇出现助阳动火以及旺盛血行的现象，而且在此时会损伤孕妇的胎气，甚至有可能会引起流产的现象。

2、在怀孕期间饮酒后也会增加流产的风险性，因为酒当中含有酒精的成分，在怀孕期间饮酒不利于胚胎在子宫内的发育，饮酒可能会引起流产的现象。

3、吃了活血类的食物之后，也容易诱发流产的风险。比如在孕期的时候吃了阿胶、山楂、桃仁，这些食物都具有通血、通经、活血的作用，在孕期的时候应避免吃这些食物。 妊娠期间孕妇饮食上应该注意不要吃寒性食物，少喝浓茶、咖啡以及可乐等饮品，一定不要喝酒，忌吃辛辣、刺激、油腻的食物。注意营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素、钙、蛋白质等。

妊娠期间慎用药物，如果有感冒等情况，应该多喝热水，每天要保证充足的睡眠，多休息，适当的运动。孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。

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