火龙果是能够减肥的。火龙果是一种吃了不会发胖甚至可以减肥的水果，因为火龙果中并不含有能够令人长胖的元素，不仅糖分的含量很少，而且热量的也很低，热量那每一百克火龙果中仅有51大卡，重要的是火龙果含有大量的膳食纤维，能够增加人的饱腹感，不仅如此膳食纤维还能够包裹着肠胃中的食物，能够减少其他主食的营养以及能量的摄取，还有排便通肠的能力。
所以，平时多吃火龙果是能够帮助减肥的，而且还健康。
但是得不能一日三餐只吃火龙果，这样不仅对身体不好，减下来的肉也很容易反弹。
所以火龙果虽然能减肥但是要控制好食量，一般人一天能吃三到四个火龙果就已经是极限了，如果再多吃其中含有的糖分也会让人体摄取过多，知道一天不要超过四个，吃多了也是会增肥的。
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