海参营养成分是非常高的，主要能够达到补充营养、补气养血、提高免疫力等多种功效，而且效果比较好。
1、补充营养：海参当中的营养价值比较高，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些维生素，能够及时满足身体所需要的营养。
2、补气养血：海参还能够达到补气养血的效果，能够有效改善气血亏虚所引起的临床症状。
3、提高免疫力：长时间吃还是还能够达到提高免疫力的效果，能够有效改善免疫力低下所引起的病原菌感染。
除此之外，还能够达到保护心血管等，能够减少心脑血管疾病的发生。
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