褪黑色素具有提高机体免疫力、增强抗病能力、延缓衰老等作用。
褪黑色素是体内松果体分泌的一种激素，具有调节睡眠，治疗失眠症状的作用，能够用于中老年患者长期失眠的调理，能够帮助经常倒时差的患者规律睡眠结构、改善睡眠质量。同时，褪黑色素还具有改善大脑功能、能够提高机体免疫力、增强抗病能力等。
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