早上起来腰疼可能是因为过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因，要明确原因，针对性治疗。
1、过度劳累：早上起来腰痛，可能是因为参加了剧烈体育运动、重体力劳动等原因，引起了腰部有较多乳酸沉积，可以通过按摩、热敷等方法来改善。
2、腰肌劳损：早上起来腰痛也有可能是因为不恰当锻炼，引起腰肌劳损会伴有局部血液循环不好，容易引起疼痛症状，可以在医生指导下，局部使用红霉素软膏、红花油等药物治疗，加快局部血液循环，有助于疼痛症状改善。
3、腰椎间盘突出：早上起来腰痛也有可能是出现了腰椎间盘突出，引起局部血液循环不好，可以通过针灸、按摩等方法来改善。
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