孕期不宜吃白果，白果富含蛋白质、淀粉糖等物质成分，虽然有一定的营养，但它是一种药材，孕妇食用过多会导致腹泻，还会导致胎儿神经受损，所以孕期不宜吃，孕期应少食多餐，避免进食对胎儿有影响的食物，孕期本身消化能力较差，特别容易腹胀、消化不良，因此应多吃些富含维生素、瓜果蔬菜类的食品，有利于肠道消化，减少便秘的发生。
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