1、改善人体湿度
经常被“电”的人要多饮水、擦润肤霜。
喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。
因此建议大家冬天应多用些润肤霜，勤洗脸，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
2、维生素和酸性食物抗静电
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度(pH值)偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。
多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。
3、进出门前先“放电”
在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。
4、维生素A/C/E防静电
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。
当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A/C/E能阻断静电的积聚。
同理，衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法;穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5、保持室内湿度
室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。
因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。
此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。
6、用完电子产品记得洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
随身携带小喷雾
出门时也可以带上一小瓶水，隔段时间就喷一点在衣服上，这也能有效的转移掉身上的静电。
梳头发前用防静电产品
塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，天然鬃毛梳则要好得多。
或者先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。
赤足运动
对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，因为要使人体内积存的无用静电得到释放，就要让对人体无用的静电负荷通过足底与大地接触，传导给大地，而常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。
选择棉质衣物
化纤织物最易出现静电，因此应尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。
因为棉布摩擦的时候不起静电，而其他化纤产品摩擦起静电，掺杂的化纤产品越多，起静电越厉害。
另外，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。同样地，居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物。
尽量不要用手拨弄头发
有些人很喜欢将手指插入发丝当中，利用指缝来梳理头发。
但是，在冬天，如果手部没有做好保湿工作，那么在触碰头发时，也很容易就产生静电。
加强皮肤保湿
勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。
每周至少要洗两次澡，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面油脂，加剧干燥。
洗澡后，最好涂抹一点润肤露，可以锁住水分，缓解干燥。
冬天少戴耳机
耳机带来的静电对人体耳部有损害，如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。
头发静电不堪其扰
想要秀发柔顺有光泽?那就要注意头发的保湿，我们的头发中含有大约15%的水分，如果低于10%头发就会干燥，甚至出现静电的困扰。
冬季天气干燥少雨，加上供暖、吹空调等等，头发内的保湿因子过少，加上与厚重衣物摩擦产生静电，不仅是头发深受困扰，整个人都会感觉不好了。
除此之外，洗发、护法不当，也会让头发产生静电。
静电不仅烦人，更重要的是静电会让头发更容易吸附灰尘、螨虫等，还会黏贴面部，影响脸上的皮肤清洁和保养。
爱美的你怎能对此不管不顾呢?
要赶走静电，得先解决头发干燥问题。
对于头发本身来说，要注意保持清洁，选用高保湿的洗发水，并且要使用有滋润效果的护发素;过肩长发为了减少摩擦，最好是扎起来;不要用塑料和金属的梳子，早晚梳头时最好辅以头部按摩，促进血液循环，可以使发丝更柔韧，在一定程度减少静电。
此外，防止头发静电，应该注意保持室内空气湿度，勤洒水、勤拖地，有室内供暖或长期开空调的室内，最好使用加湿器。
床单、衣物、被套等，最好选用纯棉或真丝制品，避免化纤材质的织物引发静电。
摒除秀发静电的妙招
头发清洁很重要，但是别洗太勤，会让头发失去保护的油脂，从而变干;
洗发后，用干毛巾慢慢拭干，不要揉搓，尽量避免使用吹风机;
避免频繁的烫染发，并且染烫一定不能同时进行;
受损头发必须每月修剪，以便恢复营养，否则未合拢的发丝会变脆、分叉;
梳子齿要疏，最好有抗静电作用，木质最佳，梳头时顺便按摩头发。
1.洗手：坚持每天勤洗手，不仅可以减少身上携带的静电，也可以减少本身携带的细菌。
每天多多洗手，有益无害。
2.消除静电：可以将手在墙壁上抹几下消除静电，或者用钥匙等小器件，用棉抹布去触碰大门，床栏，水龙头等部位消除静电。
3.全棉内衣：去买一件全棉内衣穿在身上，既能保暖，又能避免像我一样脱衣服惊现静电的情况。
4.勤洗脸：电视，电脑，手机等电子产品是大家天天使用的。
这些产品携带大量静电荷。
所以使用时间到达一小时后离开去洗个脸，一来可以清爽自己充沛精力，更加投入的进入工作或者娱乐中;二来可以让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，减少自身特别是皮肤表面携带的静电荷。
5.洗澡换衣：这个是生活常识了，勤洗澡勤换衣，是个人卫生的要求。
周期性的洗澡换衣，可以保证自身的卫生清洁，减少感染细菌疾病的几率，更对消除自身静电有良好的效果。
6.降低温度：当室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。
因此，每当低湿天气出现时，可以在家里洒些水，或者放置一两盆清水在室内，保证室内温度。
7.多吃水果：吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，在补充身体能量的同时也能减少自身携带的静电。
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