妹妹患了慢性自身免疫性甲状腺炎该如何护理

妹妹在09年的时候被查出得了慢性自身免疫性甲状腺炎，因为当时还不知道是不是很严重，所以我带妹妹又去了一次医院检查，医院的检查结果显示妹妹得的是良性慢性自身免疫性甲状腺炎。

后来做了手术，一直没有复发。

而妹妹的慢性自身免疫性甲状腺炎一直没有复发的原因是她在吃的方面很注意，所以下面就和大家分享一下我妹妹的经历和经验吧！

1、 妹妹做了慢性自身免疫性甲状腺炎手术之后，还在医院留院观察了一段时间。

出院之后，妹妹对饮食方面都是很严格控制的。因为她觉得就是因为她之前饮食习惯不良好，才导致得了这个病。

2、 出院之前，妹妹特地问了医生饮食方面需要注意些什么。

而妹妹也按照医生的建议，把烟和酒都给戒了，因为烟中含有的尼古丁对妹妹术后的恢复治疗会造成不好的影响。

肥腻、辛辣、油煎食物是妹妹的最爱，特别是那些街边小吃，如烧烤、麻辣烫等，为了她的身体，妹妹也很少去吃这些东西了。

3、 妹妹平时是不怎么喜欢运动的，但是自从得了这个病以后，妹妹每天都坚持去锻炼身体，如跑跑步、跳跳舞、练练瑜伽等等。

因为医嘱里面有说经常锻炼对这个病的治疗有很好的辅助治疗作用，而且能够增强身体的免疫能力，防止病情复发。

4、 我平时也会用香菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药煮一些具有增强免疫力的东西给妹妹吃，如香菇滑鸡、木耳炒粉丝、红枣薏米粥等，每次还叮嘱她要多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、干贝、龙虾等等。

妹妹从小就不喜欢吃紫菜和海带，可是她每次都会让自己多吃，这样她的病才会恢复的比较快。

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