提高人体免疫力的保健品一般可以选择蛋白粉、蜂王浆、人参等，在生活中可以适当吃。
1、蛋白粉：可以补充人体所需要的蛋白质，对蛋白质缺乏所引起的抵抗力低下能起到帮助的作用，减少一些不良反应。
2、蜂王浆：蜂王浆里面的雌激素含量非常丰富，吃了之后可以达到补充营养的作用，可以改善身体出现的雌激素缺乏所引起的临床症状。
3、人参：人参里面的营养价值非常丰富，属于是一种滋补品，也能达到养生保健的作用，帮助体质虚弱症状逐渐好转。
除此以外也可以选择灵芝孢子粉、牛初乳、番茄红素软胶囊等，要避免过量服用。
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