心跳，顾名思义就是心脏的跳动。
右心房收纳全身的静脉血，通过右心室从肺动脉泵出，此时肺动脉中流的是静脉血，通过肺中的气体交换，变成含氧丰富的动脉血，由肺静脉送至左心房，再通过左心室的主动脉泵向全身各个组织器官以满足其正常生理活动的需要。
接下来我们就一起来了解一下人的心跳多少算正常。
值得注意的是，由于年龄性别的不同，每个人心跳的频率也是不一样的，例如女性的心态频率就比男性快一点，年龄越小孩子的心跳频率比成年人要快一些，而老年人的心跳频率相对要慢。
同时，情绪激动和运动的时候心跳要比休息时快。
而一般来说，成年人的心跳，心跳频率在60-100次/分钟之间都是正常的，在70-90次/分钟的范围之内人数为多数。
心跳过快可以经常按摩，据研究表明，如果每天进行1小时的手足按摩，坚持下去的话，平均心率每分钟可减少8次。
同时，每两周可补充1克鱼油，改善心脏迷走神经的反应，从而更好的保护心脏。
需要强调的是，心跳频率过快的时候千万要及时排尿，切忌憋尿，因为膀胱压力会影响到神经活动，从而导致心跳过快甚至引发心脏病。
正常人的心跳次数是60-100次/分钟，如果小于60次/分钟，就是心跳过慢。
心跳过慢的话，会导致心脏出血量较低，人体血液循环供应不上，很可能会有缺氧的状况发生。
所以如果心脏跳动频率每分钟低于50次的话，就一定要引起重视了。
如果平时有感到心脏不舒服的情况发生，就要多多留意自己平静时期的心跳数，如果发现每次心脏不舒服的时候心跳都比较慢的话，则说明你的心脏不舒服就是因为心跳过慢，需要引起重视，最好去医院进行正规检查，确认下是不是疾病引起的，以免错过最佳防治时间。
同时一定要注意生活规律，不能过度劳累，适当加强体育锻炼，吃饭时切忌吃得太多，否则心脏血流不通畅，心跳也会减缓，每天可以适当喝些白开水，对身体也很有好处。
综上所述，如果心脏出了问题，生命健康也会受到威胁，所以在平时一定要关注心跳频率的问题，以免有猝死的危险。
平时注重生活习惯，劳逸结合，严格按照健康的饮食习惯生活，努力让心情舒畅起来，心跳保持在每分钟60-100次之间就可以了。
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