如何预防痔疮，我认为做好以下几个方面:第一在饮食上要注意尽量避免过多的食用辛辣刺激一类的食物。
第二要保持一个良好的生活习惯，尽量不要熬夜，所谓的熬夜就是超过11点以后上床睡觉，要尽量保持在11点钟之前上床睡觉。
第三多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，避免便秘的发生，然后缩短排便的时间，最好控制在5分钟以内。
第四多运动，这些利于减少痔疮的发生。
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