预防老年痴呆的游戏

人们预防老年痴呆，可以做一些有助于脑部锻炼的游戏，比如下棋、数数字锻炼、消消乐等，通过这些游戏的锻炼，对预防老年痴呆有一定的好处。

1、下棋：预防老年痴呆，通常需要做脑部锻炼，可以下象棋，也可以下跳棋，在下棋的过程中，每一步都需要做脑部思维锻炼，通过脑部思维锻炼，对于人们反应能力能够起到提升的作用，对脑部细胞的活跃度能够达到提升的作用，从而有助于预防老年痴呆。

2、数数字锻炼：人们在反复数数字的过程中，能够使人们的脑部的细胞活跃，并且可以不断地思考，能够促使脑部的功能提升，有助于降低老年痴呆的发生几率。

3、消消乐：人们在做消消乐游戏的过程中，一般需要把相同的图案消掉，人们在做游戏的过程中，能够锻炼眼部能力以及脑部，可以使脑部细胞更加的活跃，有助于降低老年痴呆的发生几率，对老年痴呆能够起到预防的效果。

4、其他游戏：除上述游戏外，像猜字谜、看书、计算、摆积木、听音乐、跳广场舞、舞剑等行为，也可以在一定程度上使脑细胞活跃，进而预防老年痴呆。

游戏只可以帮助老年痴呆症状改善，或者降低老年痴呆的发生几率，并不可以单一的作为老年痴呆的治疗方法，如果人们出现记忆力减退、认知障碍等，应及时到神经内科，做脑电图、CT等检查，以明确具体情况。

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