核心提示: 腰椎病这类疾病问题给患者的生活质量造成很大的影响。
所以，腰椎病的患者朋友们一定要注意积极治疗，在治疗之后也要做好护理，特别是饮食护理，这样也可以在一定程度上帮助腰椎病患者取得比较好的治疗效果。
现代大多数人都从事脑力劳动有关，大多数都是坐着工作的，时间久了，很容易造成腰椎的损伤，如果没有得到及时有效的治疗，很容易对身体造成严重的伤害，严重的说也是一种致命疾病。
因此腰椎病患者要及时进行治疗并且做好全面的护理工作，那么腰椎病吃什么东西好呢?
1、腰椎病应该合理的进行饮食，注重饮食的搭配，多补充一些有营养的食物，避免出现营养不良的现象，避免对身体产生一定的影响。
部分腰椎的患者，是由于身体内缺少了钙元素而导致的，那么这就要求腰椎病的患者，应该多食用一些含钙丰富的食物，这样才能够保证自己的腰椎健康。
也有部分腰椎病的造成，是由于平时没有做好保暖措施，腰部受凉而导致的，那么大家可以选用一些薏米粥，能够达到去湿气的功效，帮助祛除体内的寒气。
2、钙元素是生成骨头的主要元素，那么钙含量的摄取也就变得十分重要，患者应该适当摄入钙含量高的食物如鱼、牛奶、芝麻、等，蛋白质可以促进组织修复，所以患者还应该吃猪肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量高的食物，两者共同促进骨质的生成。
3、忌吸烟。吸烟容易造成咳嗽，咳嗽时腰部用力自然对腰不好。
其次，少食高脂肪食物，以免体重过重，增加身体负担。
最后，多吃蔬菜、水果、蜂蜜、芝麻等润肠的食物，可以预防便秘，避免腹部压力增加。
腰椎病除了饮食护理之外，平时的，日常生活也是非常重要的，腰椎病患者在康复的关键时期，一定要防止过度的劳累，要注意休息，不要干些过于重的家务，腰椎病患者还要做好腰部的保暖措施，避免受到风寒的袭击，在冬天比较寒冷的时候，可以带护膝，通过这样的方法来预防和治疗腰椎。
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