薯蓣鸡子黄粥的功效与作用

粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的薯蓣鸡子黄粥的做法。

薯蓣鸡子黄粥[来源]《医学衷中参西录》[原料]生山药30克，熟鸡子黄3枚。

[制作]将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2?沸，加入鸡子黄，继续煮熟即成。

[用法]每日2次，空腹温热服。

[疗效]健脾和中，固肠止泻。适用于脾气不足，久泄不止，乏力少气等症。

[注意事项]大便秘结及湿热痢者忌用。

上文中关于薯蓣鸡子黄粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。

而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。

标签：黄粥,薯蓣,鸡子