脚出汗是什么原因

脚出汗它通常出汗多少与个人的体质有关，一个是先天性体质，另一个与他不同的年龄组有关，通常它在青春期出汗更多。

另一种出汗与精神压力和自主神经系统功能障碍有关。

另一种出汗可能是由于吃一些刺激的东西或锻炼引起的。怎么让减少出汗呢？

出汗本身是调节体温和散热的一种方式。例如，劳动、锻炼、情绪激动和紧张后出汗是正常的。

因此，出汗是非常正常的表现。

中医认为出汗是有原因的。人与人之间存在个体差异。例如，越胖的人出汗越多，而越瘦的人出汗越少。这都属于正常范畴。

出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。

经常洗澡和储备手帕和纸巾是最好的方法。将茶叶或竹叶浸泡在洗澡水中20分钟，以减少出汗。穿棉和麻制成的浅色衣服有助于冷却身体表面和保护皮肤。少吃大蒜、洋葱和其他味道重的食物，汗水会自然减少。爽肤水有一定的止汗效果。洗澡后可在出汗最多的部位拍一些。选择适当的止汗产品。目前市面上的止汗产品主要是走珠、喷雾、膏剂和香粉4种，有效成分主要由止汗剂和香体剂组成。

其中止汗膏止汗剂浓度最高。选择的时候要注意尽量挑选含有天然成分的产品。尤其要注意在使用止汗产品后12小时内，应避免脱毛或弄伤皮肤，也不要把止汗产品用在破损或刚剃刮完的皮肤上。最重要的是，所有的有止汗效果的产品都不适合全身使用，一定要给身体保留出汗的权利。

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