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经期能喝豆浆吗?

2024-06-09 04:19:39 编辑:join 浏览量:605

经期能喝豆浆吗?

经期是能喝豆浆的,因为豆浆中含有丰富的植物蛋白和维生素B等营养成分,且能补充患者在经期流失的营养,并能提高患者的抵抗力和免疫力,还能起到预防细菌和病毒等微生物入侵的作用。

但在喝豆浆前,应先将其煮热之后才能饮用,以免因喝过冷的豆浆而导致月经出现异常的现象。

此外,在喝豆浆时还应避免过量饮用,以免引起腹胀、腹泻以及消化不良等症状。

标签:经期,豆浆

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