桂圆的作用

桂圆也就是大家经常吃的龙眼，它是一种水果，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，下面我们来具体了解一下桂圆的作用。

桂圆的作用

1、治疗贫血、心悸、失眠

桂圆和荔枝性属湿热不同，桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

2、补益心脾

据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的。

特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

3、可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症

桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

但怀孕期间最好别吃，《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"，对桂圆倍加推崇。

4、滋阴补肾

桂圆除了能够补益心脾之外，还具有滋阴补肾、润肤美容的效果。

5、抗癌抗衰老

桂圆当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也有一定的作用，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。

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