甘蔗的功效是什么

甘蔗是一种很受欢迎的食材，很多人平时都喜欢嚼甘蔗，其实甘蔗不仅口感甜脆，对于人的身体健康也有很多好处。

甘蔗对人体很容易出现的许多疾病都有一定的防治作用，那么甘蔗的功效和作用主要是什么呢?

一、甘蔗的功效

1、清热消暑

对于很多消化不好的人，特别是夏天食欲明显下降，经常感觉燥热的人吃一些甘蔗可以起到很好的缓解消化不良、清热解暑的作用。对夏季上火也能起到很好的缓解作用。

2、健脾胃

对脾胃功能不太好的人来说，尤其是脾虚的人，平时要多吃一些甘蔗或甘蔗汁加热后喝，能起到益脾胃的作用。

3、呕吐反胃

大多数人都有各种肠胃疾病，特别是慢性胃炎患者会出现反胃、呕吐等症状。

甘蔗汁与葡萄酒混合均匀后，早晚各喝一次，对呕吐反胃有很好的缓解作用。加入少量姜汁，效果会更好一些。

4、止虚咳热咳咳

当天气变化无常或空气干燥时，很多人会有咳嗽，这时就把新鲜甘蔗汁加上高粱米拿来煮粥。

每日早晚各吃一次，止虚热咳浊，还能起到润心肺的作用。

对经常用嗓子的人，这样也能更好地保护嗓子。

二、甘蔗禁忌者

1、体寒者禁用

甘蔗有一定的清热降火的作用，在大量使用甘蔗之后，甘蔗会加重体寒的程度，所以在日常生活中不要吃太多的甘蔗，尤其是胃寒的人吃太多的甘蔗会导致腹泻。

2、糖尿病患者忌食

甘蔗中含有大量糖分糖尿病患者食用这种食物后会导致体内血糖迅速升高，从而加重病情。

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