皮肤暗沉无光泽，一般是指肌肤上的色素沉淀、肌肤泛黄没有光泽的情况。主要由非病理性原因导致，如遗传因素、不良生活习惯、长时间紫外线照射，精神焦虑、紧张，此外也和营养不良、肝性疾病、慢性消耗性疾病等病理性因素有一定关系。
一、非病理性因素：
1、遗传因素：人皮肤的颜色通常与遗传因素是有一定关系的，如果父母长辈的皮肤颜色都是比较暗沉、没有光泽的情况下，子女的皮肤在遗传因素的影响下也会暗沉无光。属于正常的情况，可以通过后天的保养例如敷面膜等方式改善。
2、不良生活习惯：熬夜、不健康饮食，如吃过量甜食、吸烟等不良的生活习惯对皮肤都有很大的伤害。经常熬夜、吃过量的甜食会导致色素沉着，经常吸烟会使皮肤吸氧能力下降，抗氧化能力下降，使皮肤暗沉无光泽。建议调整生活作息，尽量在晚上11点之前上床睡觉，有吸烟史的戒烟。
3、长时间紫外线照射：长时间的紫外线照射也会导致色素沉着，使面部皮肤看起来面色暗沉没有光泽。建议平时多注意防晒，在需要长时间暴露在阳光下的时候，可以通过涂防晒霜、打遮阳伞等方法，减少紫外线对皮肤的损伤。
4、精神焦虑、紧张：人体如果长时间处于精神焦虑、紧张的状况下，也会导致皮肤的暗沉无光泽。建议生活中应该保持一颗平常心，及时消除心理压力源，放松心情，积极乐观向上地生活，也有助于气色会变得更好。
二、病理性因素：
1、营养不良：由营养不良引起的皮肤暗沉无光泽，主要是因为日常生活中没有获取足够的优质蛋白，缺乏维生素、微量元素的摄入，长此以往就会导致皮肤暗沉无光泽。建议平常多补充富含维生素和蛋白质较多的食物如橙子、牛奶、鸡蛋、牛肉等，从而改善皮肤暗沉无光泽的情况。
2、肝性疾病：肝病的患者由于排毒能力差，所以肤色大多是暗淡无光泽的，甚至呈现为黄色或灰色，除此以外，还容易疲劳。例如急性或严重肝损伤的患者，皮肤和巩膜会出现黄色染色，肝损伤越严重，黄色染色越深。慢性肝病或肝硬化的患者，肤色会变暗甚至变黑。
3、慢性消耗性疾病：患有慢性消耗性疾病的患者，如糖尿病、肺结核等疾病，由于长时间身体消耗的增加，身体营养缺乏，难以维持正常的肤色，会使得皮肤出现脱皮、灰暗没有光泽的情况。建议患者平时增加营养，根据自身的情况，在医生的指导下合理饮食。
此外，身体气血不足会导致机体的血红蛋白的含量降低和内分泌失调引起体内激素紊乱等情况也可以导致皮肤暗沉无光泽。如果除了面色暗沉无光泽，同时还伴有耳鸣耳聋、头晕目眩、潮热盗汗、失眠多梦等症状，则有肾阴虚可能，可以去医院的中医科诊脉，进行检查，通过喝中药、针灸等方式进行专业的对症身体调理，有助于面色早日恢复至红润有光泽。
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